선 자세Standing Poses · #181
측면 반 강한 스트레칭 자세Sideways Half Intense Stretch Pose
Sideways Half Intense Stretch Pose
Parshva Ardha Uttanasana
파르스바 아르다 우타나아사나 · /PAHRSH-vuh UHR-duh ut-tahn-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 측면 반 전굴Sideways Half Forward Bend
- 변형Modification
- 깍지를 끼고, 손바닥을 발 바깥쪽 가장자리의 바닥에 댐fingers interlocked, palms to the floor on the outside edge of the foot
자세 유형Pose type
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서서 하는 반 전굴: 손을 바닥에STANDING HALF FORWARD BEND: HANDS ON THE FLOOR
