자세 찾기Find a pose
비튼 반 선 가스 빼기 강한 스트레칭 자세

선 자세Standing Poses · #73

비튼 반 선 가스 빼기 강한 스트레칭 자세Revolved Half Standing Wind Relieving Intense Stretch Pose

Revolved Half Standing Wind Relieving Intense Stretch Pose

Parivritta Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana

파리브리타 아르다 스티티 바유 묵튜토나아사나 · /puh-ri-VRIT-tuh UHR-duh STI-ti VAH-yu muk-tew-ton-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
파리브리타 아르다 닌드라 바유 묵튜토나아사나; 비튼 선 가스 빼기 반 전굴Parivritta Ardha Nindra Vayu Muktyuttonasana; Revolved Standing Wind Relieving Half Forward Bend
자세 유형Pose type
한 다리 서기 균형standing one-legged balance전굴forward bend비틀기twist결박(바인딩)binding
응시점 · 드리시티Drishti

Padayoragrai or Padayoragre (toes/feet)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

Same category

같은 분류의 자세 1개1 more in this category

한 다리 서기 균형: 무릎 굽혀 앞으로, 결박, 비틀어 전굴ONE LEG STANDING BALANCE: KNEE BENT IN FRONT, BINDING, TWIST FORWARD BENDS

선 가스 빼기 강한 스트레칭 자세 2
선 가스 빼기 강한 스트레칭 자세 2Standing Wind Relieving Intense Stretch Pose 2
Stiti Vayu Muktyuttonasana 2