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스칸다 자세

앉은 자세Seated Poses · #796

스칸다 자세Pose Dedicated to Skanda

Pose Dedicated to Skanda

Skandasana

스칸다아사나 · /skuhn-DAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 머리 뒤 발 자세 B (에카 파다 시르사아사나 B)Foot Behind the Head Pose B (Eka Pada Shirshasana B)
분류Category: 한 다리 폄, 한 다리 굽힘One Leg Straight, One Leg Bent

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows), Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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