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마리치 현자 자세 3 (준비)

앉은 자세Seated Poses · #701

마리치 현자 자세 3 (준비)Pose Dedicated to Sage Marichi 3 Prep.

Pose Dedicated to Sage Marichi 3 Prep.

Marichyasana 3 Prep.

마리치아사나 3 준비 · /muh-ree-CHYAHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose
다른 이름Also known as
마리치 현자 자세 B (마리치아사나 B)Pose Dedicated to Sage Marichi B (Marichyasana B)
변형Modification
위쪽 발을 아래쪽 허벅지에 댐, 정강이를 감아 결박, 코를 무릎에 댐top foot to the bottom thigh, binding around the shin, nose to the knee
자세 유형Pose type
앉은 자세seated전굴forward bend결박(바인딩)binding
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras
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