자세 찾기Find a pose

한 다리 강한 스트레칭 자세 2

선 자세Standing Poses · #81

한 다리 강한 스트레칭 자세 2One-Legged Intense Stretch Pose 2

One-Legged Intense Stretch Pose 2

Eka Pada Uttanasana 2

에카 파다 우타나아사나 2 · /EY-kuh PUH-du ut-tahn-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 한 다리 완전 전굴 2One-Legged Full Forward Bend 2
변형Modification: 다리를 굽히고, 발뒤꿈치를 좌골에 댐, 무릎은 모음; 손끝을 바닥에 대고, 팔은 발 뒤로 뻗음leg bent, heel to the sitting bone, knees together; fingertips to the floor, arms extended behind the foot
분류Category: 한 다리 서기 균형: 무릎 굽힘, 무릎을 일직선으로, 전굴One Leg Standing Balance: Knee Bent, Knees In Line, Forward Bends

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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