선 자세Standing Poses · #77
손으로 발목 잡은 반 선 가스 빼기 강한 스트레칭 자세Hand to Ankle Half Standing Wind Relieving Intense Stretch Pose
Hand to Ankle Half Standing Wind Relieving Intense Stretch Pose
Hasta Kulpha Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana
하스타 쿨파 아르다 스티티 바유 묵튜토나아사나 · /HUH-stuh kul-puh UHR-duh STI-ti VAH-yu muk-tew-ton-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 하스타 쿨파 아르다 닌드라 바유 묵튜토나아사나; 무릎을 귀에 댄 반 선 가스 빼기 강한 스트레칭 자세 (자누 카르나 아르다 닌드라 바유 묵튜토나아사나) 및 손으로 발목 잡은 선 가스 빼기 반 전굴Hasta Kulpha Ardha Nindra Vayu Muktyuttonasana; Knee to Ear Half Standing Wind Relieving Intense Stretch Pose (Janu Karna Ardha Nindra Vayu Muktyuttonasana) and Hand to Ankle Standing Wind Relieving Half For-ward Bend
- 변형Modification
- 한 손으로 발목을 잡고, 무릎을 관자놀이에 댐; 다른 팔은 하늘로, 팔꿈치를 굽힘one hand grabbing onto the ankle, knee to the temple; other arm up to the sky, elbow bent
자세 유형Pose type
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