자세 찾기Find a pose

한 팔 위로 향한 영웅 자세

앉은 자세Seated Poses · #884

한 팔 위로 향한 영웅 자세One Arm Upward Hero Pose

One Arm Upward Hero Pose

Eka Urdhva Hasta Virasana

에카 우르드바 하스타 비라아사나 · /EY-kuh OORD-vuh HUH-stuh veer-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 한 팔을 위로 든 금강 자세 (에카 우르드바 하스타 바즈라아사나)One Arm Upward Thunderbolt Pose (Eka Urdhva Hasta Vajrasana)
분류Category: 금강 자세: 좌골을 바닥에 댐—다양한 팔 위치Thunderbolt Pose: Sitting Bones On The Floor—Various Arm Positions

자세 유형Pose type

앉은 자세seated

응시점 · 드리시티Drishti

손hands
Hastagrai

Hastagrai or Hastagre (hands)

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