자세 찾기Find a pose

영웅 자세—들어 올린 손 결박

앉은 자세Seated Poses · #885

영웅 자세—들어 올린 손 결박Hero Pose—Raised Bound Hands

Hero Pose—Raised Bound Hands

Virasana Urdhva Baddha Hastasana

비라아사나 우르드바 바다 하스타아사나 · /veer-AHS-uh-nuh OORD-vuh BUH-duh huh-STAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 금강 자세 들어 올린 손 결박 (바즈라아사나 우르드바 바다 하스타아사나)Thunderbolt Pose Raised Bound Hands (Vajrasana Urdhva Baddha Hastasana)
변형Modification: 손바닥이 위를 향함palms facing up
분류Category: 금강 자세: 좌골을 바닥에 댐—다양한 팔 위치Thunderbolt Pose: Sitting Bones On The Floor—Various Arm Positions

자세 유형Pose type

앉은 자세seated

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코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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