후굴 자세Backbends · #1248
금강 자세Thunderbolt Pose
Thunderbolt Pose
Vajrasana
바즈라아사나 · /vuhj-RAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 까치발 침대 자세 (준비) (프라파다 파르양카아사나 준비)Tip Toe Bed Pose Prep. (Prapada Paryankasana Prep.)
- 변형Modification
- 발가락을 세움, 손끝은 발 반대쪽을 향함, 강한 후굴toes curled in, fingertips pointing away from the feet, intense backbend
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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