선 자세Standing Poses · #52
결박 춤의 왕 자세Bound Lord of the Dance Pose
Bound Lord of the Dance Pose
Baddha Natarajasana
바다 나타라자아사나 · /BUH-duh NAH-tuh-rahj-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 요기 요가난다 자세 (요가난다아사나)Yogi Yogananda Pose (Yoganandasana)
- 변형Modification
- 같은 쪽 무릎을 손으로 결박함; 뒤쪽 발은 머리에서 멀리hand binding to the knee on the same side of the body; back foot away from the head
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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한 다리 서기 균형: 뒤 무릎을 잡음ONE LEG STANDING BALANCE: GRABBING ONTO THE BACK KNEE
2 결박 춤의 왕 자세Bound Lord of the Dance Pose
Baddha Natarajasana
결박 춤의 왕 자세Bound Lord of the Dance Pose
Baddha Natarajasana
지지한 측면 손으로 무릎 잡은 춤의 왕 자세Supported Sideways Hand to Knee Lord of the Dance Pose
Salamba Parshva Hasta Janu Natarajasana
지지 없는 측면 손으로 무릎 잡은 춤의 왕 자세Unsupported Sideways Hand to Knee Lord of the Dance Pose
Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana