선 자세Standing Poses · #68

강한 발목 스트레칭 까치발 춤의 왕 자세Intense Ankle Stretch Tip Toe Lord of the Dance Pose

Intense Ankle Stretch Tip Toe Lord of the Dance Pose

다른 이름Also known as

까치발 파르바티의 우아한 춤에서 영감을 받은 자세 (프라파다 라스야아사나)Tip Toe Pose Inspired by Parvati’s Graceful Dance (Prapada Lasyasana)

변형Modification

선 다리를 굽히고, 발가락을 세우고, 머리 위로 잡기, 발을 어깨에 댐standing leg bent, toes curled under, overhead grip, foot to the shoulder

분류Category

한 다리 서기 균형: 발뒤꿈치를 듦One Leg Standing Balance: Heel Up