자세 찾기Find a pose

까치발 파르바티의 우아한 춤에서 영감을 받은 자세

선 자세Standing Poses · #67

까치발 파르바티의 우아한 춤에서 영감을 받은 자세Tip Toe Pose Inspired by Parvati’s Graceful Dance

Tip Toe Pose Inspired by Parvati’s Graceful Dance

Prapada Lasyasana

프라파다 라스야아사나 · /PRUH-puh-duh lahs-YAHS-uh-nuh/

변형Modification: 깊은 후굴, 한 팔은 하늘로 뻗고, 다른 팔은 바닥으로 뻗음; 선 다리는 곧게 펴고, 다른 무릎은 굽힘; 발을 반대쪽 다리의 무릎 안쪽에 댐deep backbend, one arm reaching up to the sky, other arm reaching down to the floor; standing leg straight, other knee bent; foot to the inside of the knee of the opposite leg
분류Category: 한 다리 서기 균형: 발뒤꿈치를 듦One Leg Standing Balance: Heel Up

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows), Hastagrai or Hastagre (hands)

차크라Chakras

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Prapada Tandavasana

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Uttana Kulpa Prapada Natarajasana