자세 찾기Find a pose

손 놓은 해시계 자세 1

앉은 자세Seated Poses · #869

손 놓은 해시계 자세 1Hands Free Sundial Pose 1

Hands Free Sundial Pose 1

Mukta Hasta Surya Yantrasana 1

묵타 하스타 수리야 얀트라아사나 1 · /MUK-tuh HUH-stuh SOOR-yuh yuhn-TRAHS-uh-nuh/

변형Modification: 발을 허벅지에 댐, 양손 손끝은 바닥에 댐foot to thigh, fingertips of both hands to the floor
분류Category: 머리 무릎 자세: 다리를 들어 올림Head To Knee Pose: Leg Lifted

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 전굴forward bend 측굴side bend 코어core

응시점 · 드리시티Drishti

손hands
Hastagrai

Hastagrai or Hastagre (hands)

차크라Chakras

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지지 없는 앉은 비튼 위로 향한 한 손으로 발 잡은 자세

지지 없는 앉은 비튼 위로 향한 한 손으로 발 잡은 자세Unsupported Seated Revolved Upward One Hand to Foot Pose

Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana