선 자세Standing Poses · #250
반 다리 벌린 전굴 자세Half Feet Spread Out Intense Stretch Pose
Half Feet Spread Out Intense Stretch Pose
Ardha Prasarita Padottanasana
아르다 프라사리타 파도타나아사나 · /UHR-duh pruh-SAH-ri-tuh puhd-o-tahn-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 다리 벌린 반 전굴Feet Spread Out Half Forward Bend
- 변형Modification
- 다리를 곧게 펴고, 손을 정강이에legs straight, hands on the shins
자세 유형Pose type