선 자세Standing Poses · #392
반결박 비튼 한 다리 왕비둘기 자세 2 (준비)Half Bound Revolved One-Legged King Pigeon Pose 2 Prep.
Half Bound Revolved One-Legged King Pigeon Pose 2 Prep.
Ardha Baddha Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana 2 Prep.
아르다 바다 파리브리타 에카 파다 라자 카포타아사나 2 준비 · /UHR-duh BUH-duh puh-ri-VRIT-tuh EY-kuh PUH-duh RAH-juh kuh-po-TAHS-uh-nuh/
준비 자세Prep pose
자세 유형Pose type
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런지: 뒤 무릎을 바닥에 댐—발을 바닥에서 뗌LUNGE: BACK KNEE ON THE FLOOR—FOOT OFF THE FLOOR
한 다리 왕비둘기 자세 2 (준비)One-Legged King Pigeon Pose 2 Prep.
Eka Pada Raja Kapotasana 2 Prep.
까치발 뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세 (준비)Tip Toe Extended Lizard Tail Lunge Pose Prep.
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결박 비튼 측면 각 자세 (준비)Bound Revolved Side Angle Pose Prep.
Baddha Parivritta Parshva Konasana Prep.
기도하는 손의 발을 무릎에 댄 비튼 안자니의 아들(하누만) 런지 자세Foot to Knee Revolved Son of Anjani (Lord Hanuman) Lunge Pose with Hands in Prayer
Janu Pada Parivritta Anjaneyasana Namaskar