선 자세Standing Poses · #395
기도하는 손의 발을 무릎에 댄 비튼 안자니의 아들(하누만) 런지 자세Foot to Knee Revolved Son of Anjani (Lord Hanuman) Lunge Pose with Hands in Prayer
Foot to Knee Revolved Son of Anjani (Lord Hanuman) Lunge Pose with Hands in Prayer
Janu Pada Parivritta Anjaneyasana Namaskar
자누 파다 파리브리타 안자네야아사나 나마스카르 · /JAH-nu PUH-duh puh-ri-VRIT-tuh uhn-juh-ney-AHS-uh-nuh nuh-muhs-KAHR/
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)
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런지: 뒤 무릎을 바닥에 댐—발을 바닥에서 뗌LUNGE: BACK KNEE ON THE FLOOR—FOOT OFF THE FLOOR
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