선 자세Standing Poses · #254

다리 벌린 전굴 자세 1Feet Spread Out Intense Stretch Pose 1

Feet Spread Out Intense Stretch Pose 1

다른 이름Also known as

다리 벌린 전굴 자세 A (프라사리타 파도타나아사나 A), 다리 벌린 완전 전굴 AFeet Spread Out Intense Stretch Pose A (Prasarita Padottanasana A), Feet Spread Out Full Forward Bend A

변형Modification

팔을 곧게 펴고, 손바닥을 바닥에 대고, 손끝은 머리에서 먼 쪽을 향함arms straight, palms to the floor, fingertips pointing away from the head

분류Category

다리를 넓게 벌림: 완전 전굴—손을 바닥으로Legs Wide: Full Forward Bend—Hands To The Floor