선 자세Standing Poses · #255

다리 벌린 전굴 자세 4Feet Spread Out Intense Stretch Pose 4

Feet Spread Out Intense Stretch Pose 4

Prasarita Padottanasana 4

프라사리타 파도타나아사나 4 · /pruh-SAH-ri-tuh puhd-o-tahn-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
다리 벌린 전굴 자세 D (프라사리타 파도타나아사나 D), 양손으로 엄지발가락 잡은 다리 벌린 완전 전굴 (하스타 파당구슈타 프라사리타 파도타나아사나)Feet Spread Out Intense Stretch Pose D (Prasarita Padottanasana D), Hands to Big Toes Feet Spread Out Full Forward Bend (Hasta Padangushta Prasarita Padottanasana)

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다리를 넓게 벌림: 완전 전굴—손을 바닥으로LEGS WIDE: FULL FORWARD BEND—HANDS TO THE FLOOR