네발 자세Quadruped Poses · #1116
소 자세Cow Pose
Cow Pose
Bitilasana
비틸라아사나 · /bee-til-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 테이블 자세 변형 (바르마나아사나)Table Pose Modification (Bharmanasana)
- 변형Modification
- 전완을 바닥에 댐forearms to the floor
- 분류Category
- 네발 자세: 전완All Fours: Forearms
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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네발 자세: 전완ALL FOURS: FOREARMS
