네발 자세Quadruped Poses · #1117

소 자세에서 개구리 자세Frog Pose in Cow Pose

Frog Pose in Cow Pose

다른 이름Also known as

테이블 자세 변형에서 개구리 자세 (만두카아사나 인 바르마나아사나)Frog Pose in Table Pose Modification (Mandukasana in Bharmanasana)

변형Modification

전완을 바닥에 댐, 무릎은 엉덩이보다 넓게 벌림forearms to the floor, knees open wider than hips

분류Category

네발 자세: 전완All Fours: Forearms