자세 찾기Find a pose

공손히 절하는 춤의 왕 자세

선 자세Standing Poses · #31

공손히 절하는 춤의 왕 자세Bowing with Respect Lord of the Dance Pose

Bowing with Respect Lord of the Dance Pose

Nantum Natarajasana

난툼 나타라자아사나 · /NUHN-tum NAH-tuh-rahj-AHS-uh-nuh/

변형Modification: 반 전굴, 양손을 뒤쪽 발에 대고, 발은 엉덩이 쪽으로half forward bend, both hands to the back foot, foot toward the glutes
분류Category: 한 다리 서기 균형: 무릎 굽힘—발뒤꿈치를 좌골로—반 전굴One Leg Standing Balance: Knee Bent—Heel To The Sitting Bones —Half Forward Bend

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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한 다리 서기 균형: 무릎 굽힘—발뒤꿈치를 좌골로—반 전굴ONE LEG STANDING BALANCE: KNEE BENT—HEEL TO THE SITTING BONES —HALF FORWARD BEND

반결박 공손히 절하는 춤의 왕 자세

반결박 공손히 절하는 춤의 왕 자세Half Bound Bowing with Respect Lord of the Dance Pose

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반달 활 자세 (준비)Half Moon Bow Pose Prep.

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