자세 찾기Find a pose

반달 활 자세 (준비)

선 자세Standing Poses · #33

반달 활 자세 (준비)Half Moon Bow Pose Prep.

Half Moon Bow Pose Prep.

Ardha Chandrachapasana Prep.

아르다 찬드라차파아사나 준비 · /UHR-duh CHUHN-druh-chahp-AHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose

변형Modification: 같은 쪽 손으로 뒤쪽 발을 잡음grabbing onto the back foot with the hand on the same side
분류Category: 한 다리 서기 균형: 무릎 굽힘—발뒤꿈치를 좌골로—반 전굴One Leg Standing Balance: Knee Bent—Heel To The Sitting Bones —Half Forward Bend

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 전굴forward bend 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

위(하늘)up to the sky
Urdhva / Antara Drishti

Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)

차크라Chakras

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한 다리 서기 균형: 무릎 굽힘—발뒤꿈치를 좌골로—반 전굴ONE LEG STANDING BALANCE: KNEE BENT—HEEL TO THE SITTING BONES —HALF FORWARD BEND

공손히 절하는 춤의 왕 자세

공손히 절하는 춤의 왕 자세Bowing with Respect Lord of the Dance Pose

Nantum Natarajasana

반결박 공손히 절하는 춤의 왕 자세

반결박 공손히 절하는 춤의 왕 자세Half Bound Bowing with Respect Lord of the Dance Pose

Ardha Baddha Nantum Natarajasana

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Hasta Pada Parivritta Ardha Chandrachapasana

반결박 지지 없는 결박 한 다리 강한 스트레칭 자세 (준비)

반결박 지지 없는 결박 한 다리 강한 스트레칭 자세 (준비)Half Bound Unsupported Bound One-Legged Intense Stretch Pose Prep.

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