선 자세Standing Poses · #34
손으로 발 잡은 비튼 반달 활 자세Hand to Foot Revolved Half Moon Bow Pose
Hand to Foot Revolved Half Moon Bow Pose
Hasta Pada Parivritta Ardha Chandrachapasana
하스타 파다 파리브리타 아르다 찬드라차파아사나 · /HUH-stuh PUH-duh puh-ri-VRIT-tuh UHR-duh CHUHN-druh-chahp-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 춤의 왕 자세 변형 (나타라자아사나)Lord of the Dance Pose Modification (Natarajasana)
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Parshva Drishti (to the right), Parshva Drishti (to the left)
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한 다리 서기 균형: 무릎 굽힘—발뒤꿈치를 좌골로—반 전굴ONE LEG STANDING BALANCE: KNEE BENT—HEEL TO THE SITTING BONES —HALF FORWARD BEND
공손히 절하는 춤의 왕 자세Bowing with Respect Lord of the Dance Pose
Nantum Natarajasana
반결박 공손히 절하는 춤의 왕 자세Half Bound Bowing with Respect Lord of the Dance Pose
Ardha Baddha Nantum Natarajasana
반달 활 자세 (준비)Half Moon Bow Pose Prep.
Ardha Chandrachapasana Prep.
반결박 지지 없는 결박 한 다리 강한 스트레칭 자세 (준비)Half Bound Unsupported Bound One-Legged Intense Stretch Pose Prep.
Ardha Baddha Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana Prep.