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결박 각 자세

앉은 자세Seated Poses · #732

결박 각 자세Bound Angle Pose

Bound Angle Pose

Baddha Konasana

바다 코나아사나 · /BUH-duh ko-NAHS-uh-nuh/

변형Modification: 전굴; 팔은 앞으로 곧게 뻗음, 손바닥은 아래로forward bend; arms straight to the front, palms down
분류Category: 결박 각 자세: 발뒤꿈치를 가깝게, 발을 들고, 좌골을 들고·전굴Bound Angle Pose: Heels Close, Feet Lifted, Sitting Bones Lifted And Forward Bend

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs) or Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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