앉은 자세Seated Poses · #817

위로 향한 반 소 얼굴 앉은 전굴 자세Upward Half Cow Face Western Intense Stretch Pose

Upward Half Cow Face Western Intense Stretch Pose

다른 이름Also known as

위로 향한 한 다리 소 얼굴 앉은 전굴 자세 (우르드바 에카 파다 고무카 파스치모타나아사나), 위로 향한 반 소 얼굴 앉은 전굴Upward One-Legged Cow Face Western Intense Stretch Pose (Urdhva Eka Pada Gomukha Paschimottanasana), Upward Half Cow Face Seated Forward Bend

변형Modification

위쪽 다리를 곧게 폄, 양발을 잡음top leg straight, grabbing onto both feet

분류Category

반 소 얼굴 자세: 다리를 들어 올림Half Cow Face Pose: Leg Lifted