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지지 없는 까치발 낙타 자세

후굴 자세Backbends · #1250

지지 없는 까치발 낙타 자세Unsupported Tip Toe Camel Pose

Unsupported Tip Toe Camel Pose

Niralamba Prapada Ushtrasana

니랄람바 프라파다 우스트라아사나 · /neer-AH-luhm-buh PRUH-puh-duh oosh-TRAHS-uh-nuh/

변형Modification: 무릎을 바닥에서 들어 올림, 양손은 안잘리 무드라(기도 손)knees lifted off the floor, hands in Anjali Mudra (Hands in Prayer)
분류Category: 발가락을 세움: 후굴—손을 바닥으로·발끝 균형Toes Curled In: Backbend—Hands To The Floor & Toe Balance

자세 유형Pose type

선 자세standing 균형balance 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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