자세 찾기Find a pose

고르지 않은 한 다리 학 1

팔 균형 자세Arm Balances · #1319

고르지 않은 한 다리 학 1Uneven One-Legged Crane 1

Uneven One-Legged Crane 1

Vishama Eka Pada Bakasana 1

비샤마 에카 파다 바카아사나 1 · /VISH-uh-muh EY-kuh PUH-duh buh-KAHS-uh-nuh/

변형Modification: 한 전완은 바닥에 댐, 다른 팔꿈치는 90도로 굽힘one forearm to the floor, other elbow bent at 90 degrees
분류Category: 팔 균형: 한 다리 폄, 한 무릎 굽힘Arm Balance: One Leg Straight, One Knee Bent

자세 유형Pose type

팔 균형arm balance 전굴forward bend 역자세inversion

응시점 · 드리시티Drishti

엄지thumbs
Angushtamadhye

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs)

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