자세 찾기Find a pose

잠자리 자세 1

팔 균형 자세Arm Balances · #1317

잠자리 자세 1Dragonfly Pose 1

Dragonfly Pose 1

Maksikanagasana 1

막시카나가아사나 1 · /muhk-shi-kah-nah-GAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 막대 팔 측면 메뚜기 자세 (파르스바 부자 단다 살라바아사나)Stick Arm to the Side Grasshopper Pose (Parshva Bhuja Danda Salabhasana)
분류Category: 팔 균형: 한 다리 폄, 한 무릎 굽힘Arm Balance: One Leg Straight, One Knee Bent

자세 유형Pose type

팔 균형arm balance 전굴forward bend 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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