자세 찾기Find a pose

고르지 않은 팔 옆으로 뻗은 다리 스쿼트 자세

선 자세Standing Poses · #486

고르지 않은 팔 옆으로 뻗은 다리 스쿼트 자세Uneven Arms Extended Leg to the Side Squat Pose

Uneven Arms Extended Leg to the Side Squat Pose

Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana

비샤마 하스타 우티타 파르스바 파다 우파베샤아사나 · /VISH-uh-muh HUH-stuh UT-ti-tuh PAHRSH-vuh PUH-duh u-puh-vey-SHAHS-uh-nuh/

변형Modification: 전굴, 한 전완을 바닥에 대고, 다른 손은 얼굴에 댐forward bend, one forearm to the floor, other hand to the face
분류Category: 측면 런지: 좌골을 바닥에 댐Side Lunge: Sitting Bones On The Floor

자세 유형Pose type

선 자세standing 앉은 자세seated 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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측면 런지: 좌골을 바닥에 댐SIDE LUNGE: SITTING BONES ON THE FLOOR

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