선 자세Standing Poses · #525
까치발 의자 자세 3Tip Toe Fierce Pose 3
Tip Toe Fierce Pose 3
Prapada Utkatasana 3
프라파다 웃카타아사나 3 · /PRUH-puh-duh ut-kuh-TAHSuh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 까치발 의자 자세 3Tip Toe Chair Pose 3
- 변형Modification
- 두 팔꿈치를 굽히고, 한 팔은 앞에서 위로, 한 팔은 뒤에서 아래로both elbows bent, one arm up in front, one arm down to the back
자세 유형Pose type
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의자 스쿼트: 높은 스탠스, 발뒤꿈치를 듦—가슴을 대퇴사두근에서 멀리CHAIR SQUAT: HIGH STANCE HEELS UP—CHEST AWAY FROM QUADRICEPS
