선 자세Standing Poses · #524
까치발 의자 자세 1Tip Toe Fierce Pose 1
Tip Toe Fierce Pose 1
Prapada Utkatasana 1
프라파다 웃카타아사나 1 · /PRUH-puh-duh ut-kuh-TAHSuh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 까치발 의자 자세 1Tip Toe Chair Pose 1
- 변형Modification
- 팔을 머리 위로 올리고, 깍지를 낌arms up over the head, fingers interlocked
자세 유형Pose type
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의자 스쿼트: 높은 스탠스, 발뒤꿈치를 듦—가슴을 대퇴사두근에서 멀리CHAIR SQUAT: HIGH STANCE HEELS UP—CHEST AWAY FROM QUADRICEPS