앉은 자세Seated Poses · #874
영웅 자세Hero Pose
Hero Pose
Virasana
비라아사나 · /veer-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 금강 자세 (바즈라아사나)Thunderbolt Pose (Vajrasana)
- 변형Modification
- 팔은 옆으로; 발목이 뻣뻣한 경우의 수정 버전arms to the sides; modified version for tight ankles
자세 유형Pose type