자세 찾기Find a pose
측면 가스 빼기 자세

누운 자세Supine Poses · #1632

측면 가스 빼기 자세Sideways Wind Relieving Pose

Sideways Wind Relieving Pose

Parshva Vayu Muktyasana

파르스바 바유 묵티아사나 · /PAHRSH-vuh VAH-yu muk-TYAHS-uh-nuh/

변형Modification
얼굴 앞에서 손바닥을 모음, 무릎을 모음palms together in front of the face, knees together
자세 유형Pose type
옆으로 누운 자세supine (on the side)
응시점 · 드리시티Drishti

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs)

차크라Chakras
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