자세 찾기Find a pose
무한 자세

누운 자세Supine Poses · #1635

무한 자세Infinity Pose

Infinity Pose

Anantasana

아난타아사나 · /uhn-uhnt-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
잠자는 비슈누 자세Sleeping Vishnu Pose
변형Modification
위쪽 다리를 몸 앞으로 들어 올림, 아래쪽 다리는 곧게 폄top leg lifted in front of the body, bottom leg straight
자세 유형Pose type
옆으로 누운 자세supine (on the side)전굴forward bend
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose), Padayoragrai or Padayoragre (toes/feet)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
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