자세 찾기Find a pose
측면 가스 빼기 자세

누운 자세Supine Poses · #1634

측면 가스 빼기 자세Sideways Wind Relieving Pose

Sideways Wind Relieving Pose

Parshva Vayu Muktyasana

파르스바 바유 묵티아사나 · /PAHRSH-vuh VAH-yu muk-TYAHS-uh-nuh/

변형Modification
아래쪽 다리는 곧게 폄; 위쪽 무릎은 굽혀 발을 곧게 편 다리의 무릎에 댐bottom leg straight; top knee bent, foot to the knee of the straight leg
자세 유형Pose type
옆으로 누운 자세supine (on the side)
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

Same category

같은 분류의 자세 4개4 more in this category

어깨를 바닥에: 다양한 다리 위치SHOULDER ON THE FLOOR: VARIOUS LEG POSITIONS

측면 가스 빼기 자세
측면 가스 빼기 자세Sideways Wind Relieving Pose
Parshva Vayu Muktyasana
팔을 들어 올린 측면 가스 빼기 자세
팔을 들어 올린 측면 가스 빼기 자세Arms Raised Sideways Wind Relieving Pose
Urdhva Hasta Parshva Vayu Muktyasana
무한 자세
무한 자세Infinity Pose
Anantasana
무한 자세
무한 자세Infinity Pose
Anantasana