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머리서기 5에서 측면 수탉 자세 (준비)

역자세Inversion Poses · #1403

머리서기 5에서 측면 수탉 자세 (준비)Side Rooster Pose in Headstand 5 Prep.

Side Rooster Pose in Headstand 5 Prep.

Parshva Kukkutasana in Shirshasana 5 Prep.

파르스바 쿠쿠타아사나 인 시르사아사나 5 준비 · /PAHRSH-vuh ku-ku TAHS-uh-nuh in sheer-SHAHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose
변형Modification
정수리를 바닥에 댐crown of the head on the floor
자세 유형Pose type
역자세inversion전굴forward bend비틀기twist
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras
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