앉은 자세Seated Poses · #841

가루다 자세의 앉은 다리 모양Seated Leg Position of the Pose Dedicated to Garuda

Seated Leg Position of the Pose Dedicated to Garuda

Upavishta Pada Garudasana

우파비슈타 파다 가루다아사나 · /u-puh-VISH-tuh PUH-duh guh-ru-DAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
우파비슈타 파다 가루다아사나Upavistha Pada Garudasana
변형Modification
후굴, 한 손은 하늘로backbend, one hand to the sky

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가루다 다리: 후굴, 비틀기, 전굴·결박GARUDA LEGS: BACKBEND, TWIST, FORWARD BEND & BINDING