자세 찾기Find a pose

비튼 왜가리 자세

앉은 자세Seated Poses · #840

비튼 왜가리 자세Revolved Heron Pose

Revolved Heron Pose

Parivritta Krounchasana

파리브리타 크라운차아사나 · /puh-ri-VRIT-tuh crown-CHAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 비튼 해시계 자세 3 (파리브리타 수리야 얀트라아사나 3)Revolved Sundial Pose 3 (Parivritta Surya Yantrasana 3)
분류Category: 한 다리 폄, 한 무릎 굽혀 뒤로: 다리를 들어 올림One Leg Straight, One Knee Bent To The Back: Leg Lifted

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 전굴forward bend 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

Parshva Drishti (to the right), Parshva Drishti (to the left)

차크라Chakras

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