앉은 자세Seated Poses · #844

비튼 가루다 자세의 앉은 다리 모양Revolved Seated Leg Position of the Pose Dedicated to Garuda

Revolved Seated Leg Position of the Pose Dedicated to Garuda

Parivritta Upavishta Pada Garudasana

파리브리타 우파비슈타 파다 가루다아사나 · /puh-ri-VRIT-tuh u-puh-VISH-tuh PUH-duh guh-ru-DAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
파리브리타 우파비슈타 파다 가루다아사나Parivritta Upavistha Pada Garudasana
변형Modification
양손은 안잘리 무드라(기도 손), 한 팔을 다리 사이로 통과시킴hands in Anjali Mudra (Hands in Prayer), one arm threaded through the legs

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가루다 다리: 후굴, 비틀기, 전굴·결박GARUDA LEGS: BACKBEND, TWIST, FORWARD BEND & BINDING