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비튼 마리치 현자 자세 1 (준비)

앉은 자세Seated Poses · #801

비튼 마리치 현자 자세 1 (준비)Revolved Pose Dedicated to Sage Marichi 1 Prep.

Revolved Pose Dedicated to Sage Marichi 1 Prep.

Parivritta Marichyasana 1 Prep.

파리브리타 마리치아사나 1 준비 · /puh-ri-VRIT-tuh muh-ree-CHYAHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose

변형Modification: 굽힌 무릎 안쪽으로 비틂, 팔꿈치를 무릎에 댐twisting to the inside of the bent knee, elbow to the knee
분류Category: 한 다리 폄, 한 다리 굽힘: 무릎을 가슴으로One Leg Straight, One Leg Bent: Knee To The Chest

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 전굴forward bend 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

Parshva Drishti (to the right), Parshva Drishti (to the left)

차크라Chakras

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