마리치 현자 자세 1Pose Dedicated to Sage Marichi 1

Pose Dedicated to Sage Marichi 1

Marichyasana 1

마리치아사나 1 · /muh-ree-CHYAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 마리치 현자 자세 A (마리치아사나 A)Pose Dedicated to Sage Marichi A (Marichyasana A)
분류Category: 한 다리 폄, 한 다리 굽힘: 무릎을 가슴으로—결박·비틀기One Leg Straight, One Leg Bent: Knee To The Chest—Binding & Twist

자세 유형Pose type

응시점 · 드리시티Drishti

1. Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
2 &
3. Padhayoragrai or Padayoragre (toes/feet) or Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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