선 자세Standing Poses · #202
비튼 강한 스트레칭Revolved Intense Stretch
Revolved Intense Stretch
Parivritta Uttanasana
파리브리타 우타나아사나 · /puh-ri-VRIT-tuh ut-tahn-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 비튼 완전 전굴Revolved Full Forward Bend
- 변형Modification
- 발 바깥쪽 가장자리를 잡고, 발은 골반 너비로 벌림grabbing the outside edge of the feet, feet hip width apart
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)
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서서 하는 완전 전굴: 비틀기STANDING FULL FORWARD BEND: TWISTS
