자세 찾기Find a pose

해시계 자세 3

앉은 자세Seated Poses · #839

해시계 자세 3Sundial Pose 3

Sundial Pose 3

Surya Yantrasana 3

수리야 얀트라아사나 3 · /SOOR-yuh yuhn-TRAHS-uh-nuh/

변형Modification: 발을 뒤로 돌림foot turned to the back
분류Category: 한 다리 폄, 한 무릎 굽혀 뒤로: 다리를 들어 올림One Leg Straight, One Knee Bent To The Back: Leg Lifted

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

위(하늘)up to the sky
Urdhva / Antara Drishti

Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)

차크라Chakras

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