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카운디냐 현자 자세 한 다리 버전 1—엎드린 변형

엎드린 자세Prone Poses · #1480

카운디냐 현자 자세 한 다리 버전 1—엎드린 변형Pose Dedicated to Sage Koundinya One-Legged Version 1 —Prone Modification

Pose Dedicated to Sage Koundinya One-Legged Version 1 —Prone Modification

Eka Pada Koundinyasana 1

에카 파다 카운디냐아사나 1 · /EY-kuh PUH-duh kown-din-YAHS-uh-nuh/

변형Modification: 한 팔은 옆으로 곧게 뻗음, 아래쪽 무릎을 굽힘one arm straight to the side, bottom knee bent
분류Category: 가슴이 바닥을 향함: 비틀기—다리를 옆으로Chest Facing The Floor: Twists—Legs To The Side

자세 유형Pose type

팔 균형arm balance 전굴forward bend 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

Parshva Drishti (to the right), Parshva Drishti (to the left)

차크라Chakras

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