1 / 2 손을 어깨 아래에 둠, 팔꿈치를 몸쪽으로 붙임hands underneath the shoulders, elbows tucked in
엎드린 자세Prone Poses · #1602
아라니 여신 자세 (준비)Pose Dedicated to Goddess Arani Prep.
Pose Dedicated to Goddess Arani Prep.
Aranyasana Prep.
아라냐아사나 준비 · /uh-rah-NYAHS-uh-nuh/
준비 자세Prep pose
- 다른 이름Also known as
- 용 자세Dragon Pose
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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