엎드린 자세Prone Poses · #1601
손 결박 물 숲 자세Hands Bound Water Grove Pose
Hands Bound Water Grove Pose
Baddha Hasta Nirakunjasana
바다 하스타 니라쿤자아사나 · /BUH-duh HUH-stuh neer-uh-kunj-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 하트 자세 (아나하타아사나 변형)Heart Pose (Anahatasana Modification)
- 변형Modification
- 발뒤꿈치를 좌골 쪽으로heels toward the sitting bones
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
Same category
같은 분류의 자세 5개5 more in this category
가슴과 무릎을 바닥에: 무릎을 엉덩이 아래로CHEST AND KNEES ON THE FLOOR: KNEES UNDER THE HIPS
