자세 찾기Find a pose

펜던트 자세 (준비)

선 자세Standing Poses · #540

펜던트 자세 (준비)Pendant Pose Prep.

Pendant Pose Prep.

Lolasana Prep.

롤라아사나 준비 · /lo-LAHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose

변형Modification: 발목을 교차함ankles crossed
분류Category: 의자 스쿼트: 높은 스탠스, 발뒤꿈치를 듦—발목 교차, 손을 바닥으로Chair Squat: High Stance Heels Up—Ankles Crossed, Hands To The Floor

자세 유형Pose type

선 자세standing 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs), Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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