자세 찾기Find a pose

까치발 자세

선 자세Standing Poses · #539

까치발 자세Tip Toe Pose

Tip Toe Pose

Prapadasana

프라파다아사나 · /pruh-puh-DAHS-uh-nuh/

변형Modification: 발목을 교차함, 팔을 교차함, 손끝을 발 앞의 바닥에 댐ankles crossed, arms crossed, fingertips to the floor in front of the feet
분류Category: 의자 스쿼트: 높은 스탠스, 발뒤꿈치를 듦—발목 교차, 손을 바닥으로Chair Squat: High Stance Heels Up—Ankles Crossed, Hands To The Floor

자세 유형Pose type

선 자세standing 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

손hands
Hastagrai

Hastagrai or Hastagre (hands)

차크라Chakras

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의자 스쿼트: 높은 스탠스, 발뒤꿈치를 듦—발목 교차, 손을 바닥으로CHAIR SQUAT: HIGH STANCE HEELS UP—ANKLES CROSSED, HANDS TO THE FLOOR

비튼 까치발 자세

비튼 까치발 자세Revolved Tip Toe Pose

Parivritta Prapadasana

펜던트 자세 (준비)

펜던트 자세 (준비)Pendant Pose Prep.