역자세Inversion Poses · #1356
한 다리 전갈 자세One-Legged Scorpion Pose
One-Legged Scorpion Pose
Eka Pada Vrishchikasana
에카 파다 브리슈치카아사나 · /EY-kuh PUH-duh vrish-chi-KAHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 전완을 바닥에 댐, 발을 머리에 댐, 다른 다리는 바닥과 평행하게forearms to the floor, foot to the head, other leg parallel to the floor
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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