자세 찾기Find a pose

한 다리 위로 뻗은 자세 (준비)

선 자세Standing Poses · #130

한 다리 위로 뻗은 자세 (준비)One Leg Stretched Upward Pose Prep.

One Leg Stretched Upward Pose Prep.

Urdhva Prasarita Ekapadasana Prep.

우르드바 프라사리타 에카파다아사나 준비 · /OORD-vuh pruh-SAH-ri-tuh ey-kuh-puh-DAHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose

변형Modification: 선 다리를 굽히고, 어깨를 무릎 뒤쪽에 대고, 팔은 뒤로 뻗음standing leg bent, shoulder to the back of the knee, arms extended to the back
분류Category: 한 다리 서기 균형: 한 다리를 뒤로 폄, 손을 바닥으로One Leg Standing Balance: One Leg Straight To The Back, Hands To The Floor

자세 유형Pose type

선 자세standing 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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